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Hygiene, Körperpflege und Medikamente auf Reisen

Viatnam Schlammbad

Jeder Backpacker kennt das. Nach ein paar Monaten auf der Weltreise kommt man auch mal ein paar Tage nicht zum duschen. Auf einigen Touren, wie zum Beispiel in der Wüste, wäre es sogar ein Unding sich mit Wasser zu waschen. Man wäscht sich halt mit Sand und auch sonst so gibt es einige Tricks in vielen Kulturen, wie man sich sauber und rein hält. Wo liegt unsere Definition von Hygiene? Was ist Körperpflege wirklich und um welche Medikamente kommt man nicht drum rum? Ich weiß – Ihr habt sicher schon einiges gelesen, aber trotzdem gibt es immer wieder was Neues zu lernen und zu entdecken. In dem Artikel wird es daher nicht viel Neues geben, außer vielleicht die Faszination an dem Menstruationsproblem der Frau…  

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Hygiene auf Weltreise

Hygäne ist wichtig auf einer Weltreise. Warum? Ja wer will schon stinken und faule Zähne bekommen?! Eigentlich ändert sich auf reisen wenig an der normalen Hygäne. Man macht alles nur öfter – zumindest gehts mir so. Meine Ex-Freundin würde mich sicher als Hygiene-Muffel bezeichnen… Auch gern mal nicht Duschen und auch gern mal ne Woche ohne Rasur zu Hause abgammeln.

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In 4 Wochen über die Alpen – Hardy’s Reisen

Alpenueberquerung

Hallo, mein Name ist Hardy und ich habe im Juli und August eine Alpenüberquerung gemacht. Dabei bin ich von München nach Venedig gewandert und war 4 Wochen unterwegs. Insgesamt habe ich 22.000 Höhenmeter auf einer Strecke von 550 Kilometern überwunden. Nach monatelanger Vorbereitung mit allem was dazu gehört (Weggenetz, Übernachtung, Einkaufsmöglichkeiten, Ausrüstung und körperliches Training) ging es nun mit großen Erwartungen los. Meine Reise habe ich niedergeschrieben und möchte sie wochenweise als Blog-Serie teilen. Woche 1 – von den Voralpen bis in das Inntal Die Woche im Überblick Im ersten Abschnitt meiner Wanderung ging es für mich vom Marienplatz in München über die deutsch-österreichische Grenze ins Inntal. Dabei lief ich die ersten 4 Tage an der Isar entlang, bis der erste Aufstieg zum Brauneck folgte. Weiter ging es über das Karwendelgebirge in das besagte Tal. In dieser Woche legte ich 140 Kilometer in 46,5 Stunden zurück und ging 5140 Höhenmeter […]

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Reise Gadgets: Die 8 besten Reiseutensilien für den Urlaub

laptop

Um dem Stress im Job bzw. im Studium zu entkommen, solltest du im Urlaub richtig abschalten. Ob eine Städtetour, ein Wochenendtrip in den Wald oder eine Weltreise mit dem Rucksack, dank cooler Gadgets musst du heute kaum noch auf Komfort während einer Reise verzichten.   Dabei gibt es jede Menge unnützes Zeug, das während Reisen aller Art zwar im Koffer landet, aber nicht zum Einsatz kommt. Daher habe ich für dich acht Reiseutensilien aufgelistet, die mich auf meinen Reisen immer begleiten.  

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Magen-Darm Probleme auf Reisen

Magen-Darm Probleme

Bali Belly, Reisediarröhe und Co. Wer kennt es nicht. Man reist in andere Länder und anstatt die Umgebung zu erkunden, am Strand sich die Sonne auf den Bauch scheinen zu lassen oder Berge zu erklimmen ist plötzlich Bettruhe angesagt. In Reisegebieten, in denen die hygienischen Standards weit unter den Deutschen liegen sind Magen-Darm-Beschwerden keine Seltenheit. Vor allem in Afrika, Südostasien, Mittel- und Südamerika (besonders in Indien, Kambodscha, Ägypten, Tunesien und so weiter…) ist das Risiko „sich den Magen zu verderben“ sehr hoch. Klar, jeder verträgt das Essen und das Klima anders und nicht jeder wird auch zwingend krank. Doch warum sind gerade Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt so verbreitet in diesen Regionen?  

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Geheimtipp: Traumurlaub auf der Karibikinsel Cayo Levisa vor Kuba

Kuba

Im Mai 2017 waren wir 2 Wochen als Backpacker auf Kuba unterwegs. Wir bereisten die Karibikinsel als Backpacker, durchquerten Kuba in Oldtimern und übernachteten in Privatunterkünften. Ausserdem waren wir auf den Inseln Cayo Blanco, Cayo Levisa und auf der Halbinsel Cayo Jutías. Rund um Kuba gibt es zahlreiche Inseln und Halbinseln mit besonders idyllischen Stränden, die in der Landessprache “Cayos” heissen. So setzten wir im Zuge einer Tagestour mit einem Katamaran auf Cayo Blanco über und wir verbrachten nach einer abenteuerlichen Jeepfahrt einen entspannten Tag auf der Halbinsel Cayo Jutías. Für Cayo Levisa nahmen wir uns etwas mehr Zeit und blieben 3 Tage und 2 Nächte hier.  

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Backpacker Wahnsinn – Kunst und Kultur in Indien

Fahrrad fahren in Indien

Den puren Backpacker Wahnsinn auf Weltreise habe ich in Indien erlebt. Backpacker erzählen sich viele Geschichten aus Indien und man kann sich nur entscheiden: Entweder man liebt oder hasst Indien.. Ich gehör zu der Fraktion „Ich Liebe Indien“, aber ich habe auch viele Backpacker kennen gelernt, die dort nicht mehr hinmöchten. Indien ist riesig und unterschiedlich wie Tag und Nacht. Bist du gerade noch in einer luxuriösen Mall gehst du auf die Straße, wo sich der Müll stapelt und die Kinder auf die Straße “kacken”. Der Pure Wahnsinn also! Ein bischen was überIndien findet ihr im Artilel…  

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